O poder da antocianina
Ative esse poder se quiser manter a pele jovem e saudável!
Se você ainda não conhece, vamos te explicar.
A antocianina é um antioxidante muito poderoso, que traz inúmeros benefícios para a sua saúde. Você sabe quais são?
Um desses benefícios: Atua diretamente sobre a saúde da sua pele, porque ele combate a ação dos radicais livres, ou seja, ajuda na redução das rugas e linhas de expressão.
E agora vem o segredo que a maioria dos brasileiros ignora:
O Blueberry é literalmente uma BOMBA riquíssima deste antioxidante, e pode manter a sua pele jovem e saudável por muito mais tempo!
Agora vai 7 motivos para você incluir o blueberry na sua rotina:
1) memória de elefante: preserva a sua memória, ajuda contra a degradação do cérebro.
2) imunidade lá em cima: ajuda no combate a doenças e infecções;
3) “nova para sempre”: rico em antioxidante, alta capacidade de combater os radicais livres, e deixar sua pele sempre linda;
4) ajuda a reduzir o colesterol ruim, presença de fibras solúveis, ajuda a evitar o entupimento das artérias, causado pelo acúmulo de gordura;
5) “olho de águia”: melhora a visão promovendo melhor leitura e foco, mesmo à noite. Ótimo para quem tem a vista cansada.
6) baixo nível de açúcar: ajuda na regulação do índice glicêmico;
7) grande fonte de vitamina C, que ajuda na absorção de ferro pelo organismo.
Além disso tudo é uma delícia e deixa qualquer receitinha mega saborosa.
Então, já pega sua best que vamos te passar uma receita maravilhosa feita com blueberry, e o melhor de tudo é muito fácil de fazer:
Ingredientes:
1 banana
de 2 a 3 colher de sopa de blueberry
iogurte natural
Preparo:
Bata todos esses ingredientes na sua best até se formar uma textura densa e homogênea, e pronto agora você tem um super smoothie de blueberry, mega nutritivo e saboroso.
Gostou? Então, já compartilha com as pessoas que precisam conhecer os poderes do blueberry 😎
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